zdjecia rodzinne

Roszpunka z wędzoną rybą


Składniki:

10 dag wędzonego pstrąga
5 garści roszpunki
1 słodki grejpfrut
1 mała czerwona cebula
10 pomidorków koktajlowych
sok z 1 mandarynki
1 łyżka prażonych ziaren słonecznika'
kilka płatków parmezanu
2 łyżki oliwy
sól
pieprz
liście mięty

Wykonanie:

1 . Rybę dzielimy na kawałki . Cebulę obieramy i kroimy w krążki . Grejpfruta obieramy i dzielimy na cząstki , błony usuwamy . Pomidory kroimy na ćwiartki .
2 . Umytą i osuszoną roszpunkę rozkładamy na talerzach . Na to kładziemy rybę , grejpfruta , cebulę , pomidory oraz płatki parmezanu .
3 . Sałatkę oprószamy solą i pieprzem . Skrapiamy oliwą wymieszaną z sokiem z mandarynki . Posypujemy słonecznikiem i dekorujemy miętą .

Kategorie: rybysałatki i surówkipolska

Dodaj przepis do ulubionych


Skomentuj przepis:


Podpis: Zdjęcie:

Komentarze:




Zaloguj się

Login lub email Hasło


Przypomnij hasło.
Załóż profil za darmo.

 

Najpopularniejsze przepisy

Kapusta z grochem - przepis Zapiekanka śródziemnomorska - przepis Kapusta ,,młoda,, (wiosenna) - przepis Śledzie w oleju - przepis Bitki - przepis Zupa-krem z brokułami w roli głównej - przepis Krokiety z kapustą i grzybami - przepis Biała kiełbasa - przepis Kluski ziemniaczane - przepis

 

Kapusta z grochem

Zapiekanka śródziemnomorska

Kapusta ,,młoda,, (wiosenna)

Śledzie w oleju

Bitki

Zupa-krem z brokułami w roli głównej

Krokiety z kapustą i grzybami

Biała kiełbasa

Kluski ziemniaczane