zdjecia rodzinne

Sernik fit (bez tłuszczu) z morelami i galaretką


Składniki:

• 1 puszka moreli w zalewie Beach Flower
• 2 galaretki morelowe
• 500 ml jogurtu greckiego
• 5 łyżek nasion chia
• Dodatkowo: granat, winogrona lub inne owoce sezonowe

Wykonanie:


Przygotowanie:
1. Galaretki rozpuść w 250 ml gorącej wody.
2. Morele wraz z zalewą przelej do miksera. Całość zmiksuj. Dodaj jogurt, zmiksuj ponownie. Dodaj ciepłą galaretkę, wymieszaj.
3. Zawartość miksera przelej do miski i dodaj nasiona chia.
4. Odczekaj ok. 30 minut i po tym czasie przelej całość do foremki. Odstaw do lodówki do stężenia na minimum 2 godziny.
5. Podawaj serniczek przyozdobiony owocami.

Smacznego!


Kategorie: desery

Dodaj przepis do ulubionych


Skomentuj przepis:


Podpis: Zdjęcie:

Komentarze:




Zaloguj się

Login lub email Hasło


Przypomnij hasło.
Załóż profil za darmo.

 

Najpopularniejsze przepisy

Sałatka z paluszków krabowych (surimi) - przepis Zrazy zawijane z polędwicy wołowej  - przepis Zupa fasolowo-buraczkowa babci - przepis Zapiekanka śródziemnomorska - przepis Fasolka po bretońsku - przepis Lazania z mięsem - przepis Krokiety z kapustą i grzybami - przepis Kotlety  schabowe z cebulką - przepis Pasztet z indyka - przepis

 

Sałatka z paluszków krabowych (surimi)

Zrazy zawijane z polędwicy wołowej

Zupa fasolowo-buraczkowa babci

Zapiekanka śródziemnomorska

Fasolka po bretońsku

Lazania z mięsem

Krokiety z kapustą i grzybami

Kotlety schabowe z cebulką

Pasztet z indyka