zdjecia rodzinne

Sernik fit (bez tłuszczu) z morelami i galaretką


Składniki:

• 1 puszka moreli w zalewie Beach Flower
• 2 galaretki morelowe
• 500 ml jogurtu greckiego
• 5 łyżek nasion chia
• Dodatkowo: granat, winogrona lub inne owoce sezonowe

Wykonanie:


Przygotowanie:
1. Galaretki rozpuść w 250 ml gorącej wody.
2. Morele wraz z zalewą przelej do miksera. Całość zmiksuj. Dodaj jogurt, zmiksuj ponownie. Dodaj ciepłą galaretkę, wymieszaj.
3. Zawartość miksera przelej do miski i dodaj nasiona chia.
4. Odczekaj ok. 30 minut i po tym czasie przelej całość do foremki. Odstaw do lodówki do stężenia na minimum 2 godziny.
5. Podawaj serniczek przyozdobiony owocami.

Smacznego!


Kategorie: desery

Dodaj przepis do ulubionych


Skomentuj przepis:


Podpis: Zdjęcie:

Komentarze:




Zaloguj się

Login lub email Hasło


Przypomnij hasło.
Załóż profil za darmo.

 

Najpopularniejsze przepisy

Zrazy zawijane z polędwicy wołowej  - przepis Krokiety z kapustą i grzybami - przepis Pasztet z indyka - przepis Włoski chlebek a'la pizza - przepis Smażony ser pleśniowy - przepis Zapiekanka śródziemnomorska - przepis Śledzie w oleju - przepis Zupa-krem z brokułami w roli głównej - przepis Fasolka po bretońsku - przepis

 

Zrazy zawijane z polędwicy wołowej

Krokiety z kapustą i grzybami

Pasztet z indyka

Włoski chlebek a'la pizza

Smażony ser pleśniowy

Zapiekanka śródziemnomorska

Śledzie w oleju

Zupa-krem z brokułami w roli głównej

Fasolka po bretońsku