Czy cierpisz z powodu tłuszczu z brzucha? Jeśli tak, to ten post jest właśnie dla Ciebie. Ten post jest wszystko o najlepszym sposobem, aby pozbyć się tłuszczu z brzucha w 7 dni.
Bez względu na to, jak dużo jesz lub jak dużo ćwiczysz, nigdy nie będzie w stanie spalić dodatkowych kalorii, które są przechowywane w brzuchu.
Ale jeśli jesteś zmęczony noszeniem obcisłych ubrań, to powinieneś spróbować tej metody. Jest to najbardziej skuteczny i najłatwiejszy sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha w 7 dni.
Co potrzebujesz.
Potrzebny będzie blender, miska, 2-3 jajka, łyżka i miska.
Kroki do wykonania:
Składniki:
1 miska dowolnego rodzaju płatków owsianych
1 łyżka nasion lnu
1 łyżka oleju kokosowego
2 jajka
Metoda:
Przed przystąpieniem do tej metody należy przygotować płatki owsiane.
1. Weź miskę i wymieszaj płatki owsiane z olejem kokosowym.
2. Teraz dodaj jajka i dobrze wymieszaj.
3. Teraz wymieszaj nasiona lnu i zrób pastę.
4. Przełóż masę do blendera i wyrób ciasto na gładką konsystencję.
5. Weź mieszankę i przełóż ją do miski i użyj łyżki, aby równomiernie ją rozprowadzić.
6. Przykryj miskę pokrywką i pozostaw na noc.
7. Po zakończeniu możesz cieszyć się swoim śniadaniem.
Wnioski:
Jest to najlepszy sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha w 7 dni. Jedynym problemem, z jakim przyjdzie Ci się zmierzyć, jest smak owsianki, ale korzyści sprawią, że zapomnisz o wszystkim.
